痩せてきたらファッションを変えよう!モチベーションがアップする!

2020年04月07日

着てみたい服があって試着をした時に、デザインや色味、長さなどが合わなかったということではなく、サイズが合わなくて着られなかったと諦めてしまったことはありませんか。1度でもそのような経験があると、ファッションも徐々にこだわるよりも締めつけがなくて楽なもの、お腹周りに余裕がある着られる服を選んでしまいがちです。

ダイエットをしていて、モチベーションが下がることがあります。本当はこういうファッションをしたいのになと思ったり、ファッション雑誌やテレビで見た服を綺麗に着こなしたいと思っているのであれば、その服を着られるようにダイエットを頑張ると目標にしてみるのもありです。

また、その途中経過で体重の減量が見られたり、感覚としてウエスト周りに余裕が少し出てきたと思ったら、メイクやファッションを変えてやる気をアップさせましょう。気分を変えてみるのも大事なことですし、人は何か目標があったりご褒美があれば頑張れるものです。

最終的にここまで痩せると目標があって、途中経過で停滞したりしてやる気が落ちてきた時には、いつもと違ったメイクをしたり変化を出して気分を盛り上げるのもオススメです。またちょっと痩せてきたなと変化を感じたら、新しい洋服を購入してこれが着られるようになったと自分に自信を持たせる事も重要なのではないでしょうか。

ダイエット中はモチベーションをいかに持ち続けるかというのが、継続できるかできないかの鍵となる事も有りますし、目標を持ちつつつ自分の見た目を鏡で客観視して変化を感じてみることもおすすめです。痩せる段階を自撮りして、その変化を目で見て自信をつけるのも良く行われている方法ですし、見た目が変わったと自分でわかる事で、さらにやる気がアップしていくでしょう。

痩せていけば洋服のサイズも徐々に変わっていきます。今まで着ていた服が緩くなってきたら、洋服屋さんに行って1段階小さいサイズの洋服を購入して、新しいファッションにチャレンジしてみるのも良いです。ジャンルを思い切って変えてしまうのも新鮮です。

例えば今までカジュアル系ばかりで楽なファッションに偏っていたということであれば、ちょっとフェミニンでエレガントな要素も有るジャンルのファッションにチェンジしてみれば、見た目も変わります。メイクもそれに合わせて変えてみましょう。

周りからもサイズが変わったということだけではなく、メイクやファッションも変えることでイメージチェンジしたと同時に痩せたと言われる事があるかもしれません。周りからの評価や、痩せたねという言葉は、思いのほかモチベーションをアップさせたり自信を持たせてくれる言葉でもあります。自分から痩せたのよと言うのではなく、相手に気づいてもらって自然にその言葉を言わせてみましょう。

自分でもサイズの違う服が着られるようになれば、痩せたことが実感しやすいですし、それが次のステップに進む自信にもつながります。

関連記事
【新説】デブ菌が多い人は太りやすい!

ダイエットを効果的に進めていく過程で、腸内環境を整えるというのは重要なポイントとなってきます。特に女性は筋肉量も少なく、男性と比べて便秘をしやすい方も多いのですが、腸内フローラの状態を整えておくことで脂肪をため込みにくい体質にすることもできるので知識として得ておくことをお勧めします。腸内フローラとい

2020年07月08日
誰でも簡単にできる運動で絶対痩せれる!

ダイエットを効率よく進めていくためには、運動と食事制限が鍵となります。運動だけして摂取カロリーが消費カロリーよりも上回っているようでしたら意味がありませんし、一度ついてしまった脂肪は食事制限だけではなかなか落ちないものです。脂肪燃焼させるためには運動を取り入れていく事も重要なポイントです。しかし運動

2020年06月01日
本気で痩せたいなら医薬品のゼニカルを使ってみよう

ダイエットしても毎回リバウンドをしてしまう、思うように減量出来ないと悩んでいる方は多いです。ダイエットサプリを使って食欲を抑制しようとしたり、カロリーカットが出来るとうたわれているものは、安心してかえって食べ過ぎてしまうと言ったデメリットが生じる事も有ります。かといって食事制限をするのも運動をするの

2020年03月05日
正しい糖質制限ダイエットは絶対に痩せる!

今様々なダイエット方法の中でも注目されているダイエットの方法の一つに、糖質制限ダイエットがあります。パーソナルトレーニングのライザップが推奨している事でも有名ですが、体内で脂肪が蓄積されたり燃焼させるというメカニズムをしっておくと、なぜ糖質制限ダイエットで痩せられるのか納得できるでしょう。まずごはん

2020年05月06日
オーリスタットが含まれている医薬品はゼニカル以外にもある?

ダイエットするには、食事と運動のバランスを整える事がまず大事なポイントですが、それでもどうしても自分で痩せられない時、また肥満が様々な病気の原因となることもありますし、治療が必要と判断された時には医薬品を用いて治療を行うケースもあります。基本的には医師の判断で治療を行いますが、日本では製造が認められ

2020年03月09日
偽物のダイエットサプリに気をつけろ!

様々なメーカーから出ているダイエットサプリですが、目的によって使い分けていく事も出来ます。たとえばカロリー消費をあげて運動時に脂肪燃焼効果が高くなるサプリ、脂質や糖質の吸収を抑えるサプリ、デトックス効果が高く体質改善出来るサプリ、食欲を抑制させるサプリなどが挙げられます。どのダイエットサプリも、効果

2020年03月03日
ライザップはプロテインだけではなくサプリも売っている!効果は?

パーソナルトレーニングジムで有名なライザップですが、2ヶ月という短期間で徹底的にダイエットが出来ると話題になっています。斬新なテレビコマーシャルの効果もあり、高額な費用であるにもかかわらず多くの方が利用して成果を出していますし、とにかく一気に確実に減量したい方にはお勧めです。ライザップは、担当トレー

2020年02月29日